Бля, ну ингресс не то совсем, тут спортом мало пахнет. А тут идея в том, что поотжимался от пола или поподтягивался - прокачалась сила у перса, пробежал сколько-то км - выносливость выросла, сделал все это несколько дней подряд - получай экспу, и так далее