Как питаться, сколько воды пить, чтобы какахи всегда были правильной консистенции? Правильная, это такая колбаска, при которой подтираться почти не надо.
Утром творог, за ланчем яичница или молочная, за обедом/полдником супчик и отварное мясо с отварными рисом/овощами, ужин отдать врагу — срать практически перестаёшь при такой диете
Утром творог, за ланчем яичница или молочная, за обедом/полдником супчик и отварное мясо с отварными рисом/овощами, ужин отдать врагу — срать практически перестаёшь при такой диете