Режим дня (какой бы тэг подыскать для этой темы?))) - это самая важная проблема урбанизации. Кто-то даже ввёл понятие "длина суток". И действительно, у стариков или грудных детей сутки очень коротки (от сна до сна лишь несколько часов), у предпринимателей они часто растягиваются до 80 часов. Некоторым удавалось неспать неделю и больше, но это очень опасно и, по моим наблюдениям, организационно сложно. Описанный "синдром понедельника" "лечится" простым прерыванием или делением сна в воскресенье. Намедни даже лекарство какое-то анонсировали, для корректировки режима дня

@crystalradio надо да, по воскресениям прерывать сон, а то сегодня на работе вовсе уснул