Надо как-то возвращаться в нормальный режим дня. Пипец, сегодня проснулся почти в час ночи и больше уже этой ночью не усну, кажется.
Как
?
#8JGILX/JVG
/ @l29ah
/ 2818 дней назад
@l29ah Есть метод опробованный уже. Надо как можно дольше не спать. Сначала ложишься спать в 9 утра, например. На следующий день уже 11 и т.д. пока не дойдёшь до 10-11 вечера нормально и потом придерживаться этого режима уже.
#8JGILX/NA8
/ @ilya_man
-->
#8JGILX/JVG
/ 2818 дней назад
почти каждую ночь ложусь после 5, встаю в 10-11, брат жив
#8JGILX/5SM
/ @anarchy
/ 2818 дней назад
Было один раз так. Не сиди за 1-2 часа перед сном за компьютером - и всё будет в порядке.
#8JGILX/WB1
/ @anonymous
/ 2818 дней назад
Цоперайт © 2010-2016 @stiletto.