это ты фотокарточки с микродозами веганской еды постила? тогда салатов с тофу тебе выше крыши хватит

Тут из еды интересуются только сойлентом или бомжвеем.

@anonim А меня и интересует около-бомжвей.

@captain-obvious Тогда гречка/рис/макароны с салатом из всего, что можно найти. Алсо, гречку еще заебца пожарить с луком, да и макароны тоже можно.

@vostrik Чоа, не видела никаких карточек, жру достаточно много. И вот кстати, почему в моих Киевах тофу на развес продается жутко гадостный по вкусу?

@anonim > пожарить > минимум жира А вообще, примерно так и питаюсь, но заебывает, и вечно срываюсь на вредное.

@captain-obvious Немного подсолнечного масла - это и есть минимум жира.

@captain-obvious ну вместо тофу можно брынзу, если она говеная. а вообще хз, мои соседи из Польши тягают веганскую хавку типа тофу, она норм

@captain-obvious я надеюсь, ты не из тех, кто думает, что вместо жиров жрать углеводы с белками из гречки и макарон - это дофига полезно и от будешь худеть?

@vostrik Нет, я просто панкреатитчик. Худеть не собираюсь, хотя заменить некоторые жировые отложения на мышцы не отказалась бы (но это к диете почти не относится).

Вот моя диета: http://www.medkurs.ru/gastroenterology/digestion/section2504/13729.html

@captain-obvious ну так с этого и надо было начинать

@vostrik Извините.

@captain-obvious но про запрет мяса там нет ничего. и про рыбу непонятно

@vostrik Мясо я просто не люблю. Рыбу - нормально, но у меня возле дома она какая-то бешено дорогая, поэтому ем редко.

@captain-obvious речная рыба бешено дорогая? о_О

@captain-obvious Треска же дешевая пиздец, хуячь ее.

@vostrik Я в рыбе совсем не разбираюсь, но да - в магазинах возле дома она в среднем раза в полтора дороже мяса.

@captain-obvious а вообще из круп, овощей, сыра и оливкового масла можно приготовить вообще все. хз, только, как при панкреатите соевый соус

@vostrik Ну и конечно, я не покупаю живую рыбу, потому что чистить заебываюсь очень сильно.

@captain-obvious Норм у тебя магазины.

@captain-obvious Да филе тоже копейки стоит.

@anonim У меня даже рынок большой под домом есть, но там тоже нормального рыбного отдела нет.

@anonim Я посмотрю, спасибо.

Так в диете же до фига перечислено блюд. Вообще, я некоторое время жила в одном доме с человеком, сидевшим на аналогичной диете, сейчас питаюсь так же просто по привычке. Разве что грибы и капусту ещё ем. Тофу - забавная хрень, его сам по себе любят немногочисленные маньяки. Но, как и другие соевые продукты, тофу довольно легко вбирает вкус "окружающей еды". Чем и стоит пользоваться.

соблюдай диету против путина

Охренеть, вот это проблема.

200 граммов гречневой крупы, 500 граммов воды, два грамма соли.

@captain-obvious Я жру сайру, скумбрию и сардинеллу из консерв, ибо в дс с рыбой всё довольно грустно.

@agnessa Грибы - непитательный небомжвей же.

@l29ah Бомжвей, если их сам соберешь.

@anonim Много времени отнимает, невыгодно.

@agnessa Перечислено много, но оно все одинаковое, и я могу сорваться на очень вредное, зато вкусное.

@evenless Раз не проблема, так давай хотя бы 10 вкусных блюд.

@captain-obvious Я с детства ем дохрена сладостей, и к двадцати годам стал диким привередой. Увидел, что это портит мне зубки, ЖКТ и метаболизм, и стал есть простую еду. Сначала было тоже довольно грустно, но сейчас я её обожаю, а сладости и иные яркие штуки кажутся чем-то чрезмерно резким, и желания их есть, особенно в больших количествах, не возникает.

@captain-obvious Вкус у каждого свой. Я вот сейчас приготовил вышеописанную гречку. Вкусно.

@l29ah А я с детства (4 года) сижу на вышеописанной диете, но заебывает, объедаюсь вреднотой, и иногда блюю. Не самое приятное в жизни дело, но постная хрень рвз в два месяца до смерти надоедает.

@l29ah Я тоже раз-два в месяц такое ем. Если чаще - надоедает.

@captain-obvious Я за последний месяц ел гречку где-то десять дней. Не надоело. Алсо, всякие постные супы тоже ня, но их в последнее время лень готовить: предпочитаю выбрасывать по $7 в день в столовке на работе.

@l29ah У нас тут близ дома растут. Собираем просто по пути.

@captain-obvious А что вкусным-то кажется? Вкусы разные, а так хоть какой-то ориентир будет, может, конкретные рецепты посоветую.

@agnessa Интересует разнообразие, ну и отсутствие мяса. Желательно - не совсем постное, потому что все постное я и так умею. То есть что-нибудь посложнее гречки/риса и т.д., до чего я и так додумалась.

@captain-obvious Почему ты не хочешь полюбить мясо?

@l29ah Не получается как-то. Некоторые сосиски и бекон без прожилок идут хорошо, если не очень много. А обычные котлеты вызывают тошноту и тяжесть в желудке.

@captain-obvious Сосиски и котлеты - это не мясо. Бекон регулярно жрать некруто. Курица и рыба - наше всё.

@l29ah Куриные котлеты, если они содержат не более трети мяса, могу раз в неделю-две съесть. А бекон я и не могу жрать регулярно - угощают иногда.

@captain-obvious Ну-у...

@captain-obvious Прошу прощения, сорвалось. Про мясо - я бы советовала его просто есть не отдельно, а в рагу, например. Роллы делать. Ну-у, и пара рецептов, так сказать, на посмотреть отношение ;) Лапшевник с творогом 100 г лапши; 100 г творога; 1-2 яйца; 2-3 ст. ложки сливочного масла; сахар; сметана; сухари. Лапшу варят. Творог протирают, добавляют яйца, сахар, соль, перемешивают, соединяют с отваренной лапшой. На сковороду, смазанную маслом и посыпанную сухарями, выкладывают подготовленную массу из лапши и запекают. Суп-пюре из овощей Лук, Морковь, Зелень, Лавр. лист, соль, Геркулес (по желанию) Лук, морковь мелко порезать и потушить в небольшом количестве масла. Разварить картофель в подсоленной воде, вынуть его и протереть или помять, а затем опять соединить с бульоном. Туда же положить лук и морковь, лавр. лист, можно геркулес и поварить 5 мин. в конце варки бросить мелко порезанную зелень. По желанию в этот суп добавляют немного сухих раст. сливок ( на 1л воды около 2-х ст. лож.) Картофель прекрасно заменяется на фасоль, тогда её надо заранее замочить, зато потом не надо мять. А по нынешнему летнему времени я вообще перешла на "ирландское рагу" (что есть, то и класть в блюдо) и салаты. Если идёт выпечка, то "ирландская пицца" тоже позитивна :)

@agnessa Ага, спасибо! Только вот асчет мяса в рагу... Иногда убивать хочется - регулярно раные сволочи суют в свое блюдо мелко порезанное мясо и дают мне: "авось не заметит", а я даже не сразу понима чего оно такое гадостное.

@captain-obvious Насчёт мяса - от себя-то прятать смысла нет. Просто вкусы у людей очень разные, и помнится, я многое начала есть только тогда, когда обнаружила, что можно это нечто готовить на мой вкус. :) И да, если мясо в котлетах тяжело, так вполне естественно пробовать делать его не основным компонентом блюда и тушить с чем-то приятным. "раные" - чудесная опечатка, ибо восстановить можно двояко. :) Ещё чуток рецептов ** Суп с плавленым сыром Сварить нарезанную картошку (ну, можно и пюре сделать, но лень же). Воду посолить, растворить плавленый сырок (можно сырок из тех, что продают в фольге, можно кусок от плавленого сыра, который колбасами продают. Во втором случае его сложнее растворить полностью, но мелкие кусочки сыра в супе - тоже вкусно :)) Потушить в небольшом количестве растительного масла лук с морковкой, добавить порезанных овощей (можно замороженные из пакетов - особенно, когда лениво) - высыпать в тот же суп. Туда также можно добавлять крупы, томатную пасту, макароны, и вообще, что захочется. Картошка - тоже необязательный компонент. Главное, чтобы сырок был и вода, а то какой же без них суп с плавленым сыром :) Ну, и без лука и соли, имхо, вкус не тот. Остальное - по желанию и наличию. ** кчайность на безденежье. Пшеничная мука, теплая вода, немного соли, сахар по вкусу, мы клали от души, если был. Из муки с сахаром, солью и водой замешать плотное тесто. Разогреть сухую чистую сковороду. Посыпать доску мукой, раскатывать кусочки теста тонко-тонко, кидать на сковороду. Когда одна сторона запузырилась - переворачивать. Удобно готовить не в одиночку, удобно пить чай с этими лепёшками прямо с пылу с жару. :) ** Омлет с кабачками Порезать и потушить некрупный кабачок с небольшим количеством растительного масла. Развести пару яиц молоком - чтоб получилась стандартная кружка жидкости, посолить. Залить тушёные кабачки, накрыть крышкой. Особенно вкусно с зеленью и сметаной. Впрочем, так можно не только с кабачками. ;) ** Ложный плов Рис - 200-300г. Лук - 1 средняя или крупная, две мелких Морковь - 1 средняя или крупная, две мелких Соль - по вкусу Куркума, прочие специи, барбарис - по желанию. Приготовление: Сварить рассыпчатый рис (посолить по ходу приготовления). Порезать лук, потушить в умеренном количестве растительного масла до прозрачности и мягкости, натереть на тёрке морковь, добавить к луку, так, чтобы она вся была смочена маслом, а масло позолотело. Туда же специи. Быстро перекинуть лук с морковью в рис, хорошо промешать. Блюдо получается нежирным. Можно к нему сметану, зелень. Можно дополнить до почти-салата всякой кукурузой и сухариками. И вообще можно :) ** Курица в луковом соусе - ленивое блюдо для гостей, когда есть время :) Возьмите крупные куски курицы и крупно порезанный лук: 2 средних луковицы примерно на 400 г птицы. На дно кастрюли немного масла, растительного или сливочного, лавровый лист, перец горошком, курицу, лук - ни капли воды! - посолите, накройте крышкой, поставьте на очень слабый огонь или в духовку на очень слабый огонь и уйдите часа на полтора. Получите прекрасное сочное блюдо, к которому хорош любой гарнир: отварная картошка, рис, макароны. Курица в луковом соусе хороша тем, что ее можно готовить часто, разнообразя добавками. Например, сразу можно положить в кастрюлю два-три сушеных гриба. Другой вариант - за пять минут до снятия с огня добавить полстакана сметаны, 3-4 дольки чеснока, горсть нарезанной петрушки или кинзы, чайную ложку сухого базилика, майорана или тмина, полстакана вина - любая из этих добавок дает новое блюдо, так как луковый соус активно воспринимает добавление специй и пряностей. Мне нравится, одно время готовила постоянно. Да, крышка на кастрюле/утятнице/латке должна быть подходящая. А то соуса не будет, будет сушёная курица. :) Неплохо, если посудина толстостенная. А готовность хорошо ловится по запаху.

@agnessa Ого, спасибо! Попробую. У меня от лени есть мультиварка, зато духовки нет.

@captain-obvious А у меня нет мультиварки :)

@agnessa Когда у меня не было мультиварки, я ленилась готовить каши и картошку, потому что за ними нужно было следить по 20-30 минут, а тут закинул - и пошел по делам.

@captain-obvious Я думала про мультиварку, но я бедный минималист ;) Обхожусь способом "поставить на слабый огонь, уйти в комнату и забыть, внезапно вспомнить, обнаружить, что всё ок и готово". :)))

@captain-obvious Закинул и сел рядом с ноутом.

@agnessa у твоего похуизма слишком короткий фитиль. если бы у меня был неэлектрический чайник, я бы умудрялся забыть о нём до полного выкипания литров трёх воды

@stiletto это я к тому, что мультиварка это просто легендарный мастхев для криворукого безголового идиота

@stiletto Моя история. Думаю, свои 30 баксов моя мультиварка более чем отработала.

@anonim ...и очнулся, когда почуял жареное.

@stiletto У меня три раза так было, лол.

@agnessa Я - особо бедный оптимист от слова "оптимизация".

@captain-obvious Ну там БУЛЬКАТЬ начнет, почуешь. Можно еще в терминале написать sleep 30m && ~/bin/alarm.sh

@anonim У меня было один раз, и чайник был со свистелкой. После этого я пошла, сняла с карточки остатки стипендии и купила электрический чайник.

@anonim На самом деле помешивание и регулировка огня здорово отвлекают от того, чем ты занимаешься за ноутом. Лично мне это как минимум неприятно.

@captain-obvious Я аниму смотрю в это время, одна серия - примерно готово все (или до середины, если макароны какие-нибудь).

@anonim Я не смотрю ни аниме, ни другие фильмы, при просмотре которых можно отключить мозги и не бояться отвлечься.

@captain-obvious Номер коммента хорош.

@captain-obvious Очевидно, что пора начать.

@stiletto А с чайниками так и не прокатывает. От чайника хочется, чтобы вода закипела "ключом", его на совсем слабый огонь не ставят. Так что сжигать чайник доводилось. Неоднократно. Сейчас, да, есть электрический чайник, нет проблемы. Минимализм в том, что чайник - не мой. :)