> диетология > наука

тут все просто, короче, хаваешь что хочется

@anarchy вот это вот

дело в том, что канона нет. есть много разных теорий, и каждому помогает своё. я вот подсел слегка на палео диету, и по себе чувствую что реально помогает, сбросил кг-мы, работа кишечника стала полущ, но много умных людей из современной науки ругают, мол, нужен баланс, жри сука мясо и всё такое. эффект пласибо работает, если чоу.

@warlock ну и какой ты чернокнижник после этого?

@anonymous Онанимус зоебал. Что из моего сообщения против чОрных книг?

> современную > русскоязычную Алсо, никто не знает что такое правильное питание, так что ты будешь шататься между школами упоротых.

@warlock > палеодиета я уже целый день на безглютеновой диете и чувстую себя превосходно

@mugiseyebrows законом не запрещено, ем мюсли где хочу

@soko1 Читал этого сектанта, ненаучно но для быдла пойдёт: https://thepiratebay.org/torrent/5472078/Michael_Pollan_-_Food_Rules__An_Eater_s_Manual.pdf

четырехчасовое тело

Muesli.hs

@xenomorph Ржать можно над чем угодно, но реально палео диета мне лично вполне помогает. Разумеется, сколько рыл, столько мнений.

Книга о вкусной и здоровой пище.