[14:36:36]<L29Ah> чят: моя тушка надо мною издевается
[14:37:06]<L29Ah> сегодня просыпался в 10:45, 10:58 и 12:26
[14:37:16]<L29Ah> окончательно проснулся только в 14:05
[14:37:34]<L29Ah> при том, что хотел встать в 11 и валить нахуй
[14:38:20]<L29Ah> заснул в 6, да
[14:39:17]<L29Ah> прихожу к выводу, что вовремя просыпаться с free running sleep - не проблема, зато проблема волевым усилием вытащить себя потом из кровати
возьми электрообогреватель и электронный таймер какой-нибудь, чтоб короч дуло на тебя ТЕПЛОМ за час-полчаса до предполагаемого времени подъема. в жаре спать не ок
#R2UFEH/LRE
/ @krkm
/ 4067 дней назад
@kurkuma Я не хочу экзогенные будильники. Максимум - может быть сделаю автовключалку света.
#R2UFEH/DIJ
/ @l29ah
-->
#R2UFEH/LRE
/ 4067 дней назад
@l29ah можешь перед тем как спать ложиться положить рядом пару колес кофеина и стакан воды, как проснешься - выпей и дальше спи. через полчаса спать не сможешь
#R2UFEH/ZEJ
/ @krkm
-->
#R2UFEH/DIJ
/ 4067 дней назад
@kurkuma А лучше сразу баян с метом.
#R2UFEH/TH7
/ @l29ah
-->
#R2UFEH/ZEJ
/ 4067 дней назад
@l29ah this
#R2UFEH/3WY
/ @krkm
-->
#R2UFEH/TH7
/ 4067 дней назад
@l29ah капельницу
#R2UFEH/0Z9
/ @krkm
-->
#R2UFEH/TH7
/ 4067 дней назад
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm
короч, ты проебал время своего оптимального засыпания
#R2UFEH/VGZ
/ @hate-engine
/ 4067 дней назад
Ну вот нахуй так жить?
#R2UFEH/V30
/ @radjah
/ 4067 дней назад
@radjah Я доволен.
#R2UFEH/U0B
/ @l29ah
-->
#R2UFEH/V30
/ 4067 дней назад
@kurkuma охуенная идея, а в виде готового будильника есть?
#R2UFEH/4B0
/ @kerrigan
-->
#R2UFEH/LRE
/ 4067 дней назад
>прихожу к выводу, что вовремя просыпаться с free running sleep - не проблема, зато проблема волевым усилием вытащить себя потом из кровати
С этим есть одна неочевидная проблема: через несколько "ранних" пробуждений с волевым вылезанием из кровати подряд, тушка имплементить такие пробужение откажется и ты тупо будешь сразу просыпаться в 14:05 без промежуточных пробуждений.
#R2UFEH/PEK
/ @etw
/ 4067 дней назад
@kurkuma От небольшого передоза кофеина наоборот клонит в сон. от сильного наступает состояние бессонницы, когда спать ОЧЕНЬ хочется (и соотвтетсвующее состояние полной размазни "в говно"), но уснуть ты не можешь. В общем, нирикаминдую.
#R2UFEH/WK8
/ @etw
-->
#R2UFEH/ZEJ
/ 4067 дней назад
@etw Откуда инфа?
#R2UFEH/O6S
/ @l29ah
-->
#R2UFEH/PEK
/ 4067 дней назад
@l29ah У меня, скажем так, есть кое-какой практический опыт в этом деле.
#R2UFEH/IV1
/ @etw
-->
#R2UFEH/O6S
/ 4067 дней назад
я позавчера ваще часа в 3 продрал глаза, даром что на работу ваще хожу.
#R2UFEH/KST
/ @muromec
/ 4066 дней назад
@muromec Я подписался на рабство с фиксированным графиком, поэтому мне надо передвинуться на пять часов раньше.
#R2UFEH/4IV
/ @l29ah
-->
#R2UFEH/KST
/ 4066 дней назад
@l29ah прикинь, я тож подписался на фиксированный график, а такая хуйня. как жыть.
#R2UFEH/Y9M
/ @muromec
-->
#R2UFEH/4IV
/ 4066 дней назад
Вытащил себя из кровати в 12.
#R2UFEH/NMM
/ @l29ah
/ 4066 дней назад
@kerrigan посмотри в гуглплее
#R2UFEH/7SP
/ @krkm
-->
#R2UFEH/4B0
/ 4064 дня назад
@etw >передоза
>пару колес
#R2UFEH/UKY
/ @krkm
-->
#R2UFEH/WK8
/ 4064 дня назад
Цоперайт © 2010-2016 @stiletto.