R в гречневой вариации.

@zhc А почему именно в гречневой, кстати? Я пришёл репортнуть о том, что словил что-то похожее на язву желудка; не знаю, правда, стоит ли в этом винить мюсли: у меня остро не хватает жевательных поверхностей зубов сейчас и были релевантные психопроблемы в недалёком прошлом.

@l29ah из круп - проще всего готовится, низкий гликемический индекс, можно наварить за раз на 2-3 дня вперед с любым побочным составом, можно последние минуты варки добавить яйца и получить на выходе удобные брикеты + белок & etc.

@zhc Я сейчас пришёл к тому, что свой овсянкомикс варю по семь минут в микроволновке. Гречка отличается только тем, что в ней меньше жёсткой шелухи, и готовится раза в два дольше. What am i missing?