По просьбам ленивой общественности, сгенерировал человеческое описание текущего снепшота мюслерецепта: Берём на 20г воды 3г йодированной соли, 3г хлорида калия и 2г хлорида кальция (ещё какой-нибудь селенит/селенат, if any), растворяем с перемешиванием (быстрее - с нагревом), заливаем в поллитровку от минералки, храним в тёплом (18°C норм; при ~10 у меня выпадали красивые кристаллики) месте и жрём растворяя в воде по три пробки в день. Плотность раствора выходит 1253кг/м³±5%. Если природоёб, то выкидываем хлорид кальция и вместо него едим два грамма мела в день, тщательно разжёвывая и желательно вместе с другой едой. Если не добавляли селен, дополнительно сгрызаем по два бразильских ореха в день. Покупаем вигантол и жрём по десять капель в дни, когда не были полчаса на ярком солнышке с открытыми конечностями (нужно моар инфо про содержание 25(OH)D в зависимости разных экспозиций разных частей тела при разных мощностях). Если не верим ляху и долбоёбам с пабмеда, вместо десяти едим две. 3кг овса, 800г изюма, 90г петрушки, 500г подсолнечного масла, 70г льняного масла. Хранить при низкой температуре без света и, желательно, кислорода; в холодильнике хранится месяц. Если не верим личному опыту ляха, заедаем всё это дело либо полуграммом холина, либо тремя отборными™ яйцами, либо соевым лецитином.