Сегодня я жил по составленному вчера календарю, хотя и редактировал его в процессе. Я так и не вышел на улицу, но несколько часов активно изучал то, что хотел. Однако, приступив к одному из последних заданий, я понял что не могу сконцентрироваться и изучать то, что требуется. Тогда я перенес это задание на завтра, сделав его первым в списке заданий. Так я не смогу от него отказаться по причине усталости. Далее я мог отдыхать. В качестве отдыха планировалось увлекательное чтение. Но я не смог читать, так как впал в некое оцепенение. Я лежал в кровати и чувствовал страадния. Думал о том, что в школе и в университете я недостаточно старательно учился, не получил всех необходимых знаний, и опоздал стать человеком, которым хотел бы себя видеть. Раньше я много времени тратил на компьютерные игры и чтение, так как много страдал от неизбежного окружения. Избавившись от этого окружения, я продолжал страдать какое-то время, и до сих пор прошлое время от времени настигает в кошмарах. Но с прошлым я практически разобрался. Однако некоторые последствия нельзя устранить, потерянное время не вернуть. Будто бы я вышел из тюрьмы, где меня держали, хотя я не совершал преступления. Я все же считаю, что мог и в той тюрьме искать утешение в получении знаний, а не уходить от реальности в вымышленные миры. Но тогда я совсем не думал о будущем, и не верил в то, что доживу до 25 лет. Теперь мне 25, и я знаю слишком мало для того, чтобы быть собой довольным. Наконец я стал панически заделывать дыры в своем образовании, с мучительным осознанием того, что в моем возрасте надо изучать не основы, а последние статьи по интересующим темам. После того, как я осознал, насколько много уже упустил, на меня чаще стала накатывать апатия, и теперь ей сопутствует невозможность получать удовольствие из любимых занятий. Сегодня я не мог даже читать, хотя я специально отвел себе время для отдыха. Сегодня подавленность длилась около четырех часов, наиболее острая часть - около двух. Когда страдания обострились, я сделал одно дело, которое давно планировал, чтобы больше не страдать от необходимости его делать. Наверное, мне стало немного полегче, но сильного улучшения я не заметил. Я смог делать то дело, потому что оно не требовало особенной концентрации. Когда накатывает это состояние, мой взгляд становится расфокусированным, сконцентрироваться на чем-то становится сложно, и любое действие требует огромных усилий. Я замедляюсь. Замечаю, как ускоряюсь обратно, когда это состояние проходит. Я лежал на диване и мне настолько не хотелось вставать, что я не шел проверять, не приготовилась ли еда, хотя знал, что она может подгореть. Ко мне подошел друг, мы разговаривали немного. Потом меня настолько пронзило ощущение потерянного времени, что я стал плакать. Вскоре я почувствовал к себе отвращение, так как обвинил себя в нытье. Но мне уже стало немного лучше. Я встал, умылся и поел. Заметил, что ускоряюсь. Обрадовался сливкам, удивился этому. Сделал себе чай со сливками и медом. Показалось, что чай включает яркость в моем мозге. Я сел за компьютер и написал этот пост. Яркость утихла за время написания поста. Я стал писать этот пост, так как хочу спросить: обращались ли вы когда-нибудь ко врачу с подобными проблемами? Я не уверен, что у моей проблемы нет физиологической причины. А может быть, настоящая депрессия - это что-то гораздо более серьезное, а у меня - нечто незначительное? Мое главное опасение заключается в том, что если это действительно заболевание, моя обучаемость и способность решать проблемы может быть ниже из-за него. Хотелось бы избежать потери продуктивности. На работе у меня практически не бывает психологических проблем, потому что там я придаю большое значение задачам и являюсь не собой, а устройством для постановки и решения проблем.