16.52 км за 2:00:00. Такое.

Короче, я хуй и сегодня бегал мало (3.5 км за 19 минут), зато побил свой рекорд скорости — 4:03 на 1 км.

Короче, 10.4 км за 1:00:00. Я затупил и со старта взял слишком быстрый темп (первые 4 км за 21 минуту), а в конце уже на последнем издыхании бежал (на самом деле нет).
Алсо, блджад, лол. Бегаю я вокруг озера, там пляж-песок-водичка. На пляже лежат двое, точнее он (вроде бы) лежит, а она (вроде бы) сидит. Точнее, не сидит, а привстает-присаживается. Короче, ситуация уровня «Они ебутся, а ты — нет». А я что, я бегаю.

В последнее время пристрастился к овсянке. Это божественная еда, которая еще и не надоедает. Вкус — ровно такой, какой ты захочешь, ничего лишнего, все твое.
Последний раз я так по гречке угорал, правда, перегорел.

Обнаружил на голове корку из засохшей крови. Не помню, когда это я успел уебаться головой, да еще и до крови.
inb4: голову мой чаще.

В коробочку а-ля киндер-сюрприз мы иногда ложим мясо и отдаем птицам. В основном, они его открывают и сжирают начинку.
Сегодня просто забрутфорсили в пластике дырку.

Вчера забыл, что в чайнике раствор лимонной кислоты, вскипятил и залил овсянку. Долго не мог понять, почему овсянка кислая.

Нужно еще килограммов 10 набрать.

Короче, 10.38км за 1:00:00.
Я так подумал — нужно раз в неделю делать long run на 1.5-2 часа в легком темпе.

Первые десять км меньше чем за час (59:39). Как оказалось, достаточно уменьшить скорость на 0.5 км в час и уже я способен бежать гораздо дольше и дальше.

Блджад, пить закваску перед пробежкой было плохой идеей — подумал я на четвертом км, но продолжил бежать.
То, что закваска — чистейшее зло, я понял на пятом км, бег пришлось прекратить и идти домой, держась за жопу.

Ну короче, побегал с водичкой, скорость упала по естественной причине — нужно останавливаться, круги под глазами стали менее интенсивными, хотя остались.
Алсо, лол, уебался в тетку, бегущую навстречу, потому что втыкал в телефон и мы оба попытались уйти в одну и ту же сторону.
Алсо, сделал замеры веса до и после.
До:
В одежде без рюкзака с водой — 61.7 кг.
В одежде с рюкзаком с водой — 63.9 кг.
После:
В одежде без рюкзака с водой — 61.4 кг.
В одежде с рюкзаком с водой — 63.1 кг.
Итого: потерял в общем весе 0.8 кг за счет пота, но выпил ~0.5 кг воды, за счет чего вес в одежде снизился лишь на 0.3 кг (алсо, масса пота в одежде, взвеситься без одежды забыл).

После пробежки на 4 мили (6.44 км) под глазами заметные черные круги, сейчас уже нет. Пишут, что нужно больше пить воды, по ощущению — потерял где-то около поллитра, если не больше. Не забыть бы еще и на весы вставать до и после пробежки, но это такое.

Отобрали у кота помятую галку с подбитым глазом и переломом крыла. Ну йопт.

Полдня не работала связь на Life:), потом появился сигнал, а только сейчас - интернет.

Сегодня с Уткой видели воробьев-гомосексуалистов.

Список добрых дел за сегодня:
* помог довести бабушку домой
* потушил костер за мудаками, которые ушли
* не зарезал ни одного руССкого^U

От нехуй делать наяриваю уже вторую сотню пушапов. Может, ну его нахрен тот адаптер к ноутбуку, хотя бы на месяц?

Продолжая тему #QBU9AF.
Фучжоу я начинал смотреть еще в детстве, ярко запомнился момент с длинной юбкой и почему-то меня испугал. Дальше я, наверное, не смотрел, потому что содержание дальше плохо помню. А вот начало — хорошо запомнилось.
Сам фильм, кстати, и делится приблизительно так на две части — одна в Украине, которую я почти всю запомнил, другая — в США, которой я не помню.
Первая часть — фольклор, байки и легенды, вторая — карикатурный приключенческий фильм.
В целом впечатление неплохое, я бы даже еще раз пересмотрел.
Если есть время, посмотреть стоит.