Эмпатия считается способностью сопереживать, умением "поставить себя на чужое место" без потери собственного. - расширяет, углубляет и дополняет эмоциональную базу; - делает восприятие более полным и гибким; - повышает взаимопонимание с собой и другими; - делает общение более продуктивным; - открывает иные способы развития/достижения собственных целей; Физически осуществляется т.н. "зеркальными нейронами" (механизм изучается). Фактически является прообразом вербального диалога, т.е. производит информационный обмен между субъектами. Чтобы понять чужие эмоции, полезно: - признать существование отличных от своей точек зрения, лол; - позволить не только себе, но и остальным людям их чувствовать и выражать; - развивать свои индивидуальные качества/привычки, самопознание/-восприятие и целостность; - научиться нести ответственность за собственные поступки, приняв наличие свободы выбора за аксиому (теории - ментальных игрищ/философских дискурсов/etc - этот пункт не касается); - наблюдать за собой и другими, развивать внимание, составлять статистику реакций. Рассмотрим эмпатию как структуру: явление-причина > сама эмоция - реакция на явление> вывод о сущности эмоции, его запоминание > поиск аналогии путём сравнения с ассоциацией-воспоминанием/частью жизненного опыта с испытыванием подобной эмоции > выяснение границ допустимости аналогии > корректировка процесса. Важно осознать причинно-следственные связи этой структуры (учиться можно на себе), законы их формирования. Опираясь на них, продолжать процесс интуитивно, увеличивая скорость поиска ассоциаций и аналогий. Направляя внимание на переход своей ассоциации в допустимую аналогию реакции партнёра, постараться прочувствовать переход, запомнить, после пробовать совершать обратный процесс. Возможные побочные эффекты: потеря ощущения целостности, трудности с отделением собственных эмоций от чужих (сбои в работе системы "свой-чужой"). Выражаются размыванием границ личности, кажущимся слиянием восприятий. Лечатся остановкой поиска и сравнения аналогий, воспроизведением начал ассоциативного ряда, представляющим индивидуальные качества, мотивацию, цели и способы их достижения субъекта. Посты этой серии будут описывать интересные мне штуки (примерно как #MV1G8A), важные для их развития действия, работающие конкретно в моём случае. Цель: вербализация и передача полезной для меня информации. Реализация всеобщей стандартизации изложения меня совершенно не волнует (разве что с теоретической стороны), посему данная графомания никоим образом не претендует на абсолютную истинность или/и, тем более, научный подход.