*Спаржевой фасолью

сегодня тоже решил пожрать нормально, в итоге убил хуеву тучу времени на готовку =(

ну для девочки на диете норм, но тут же ЖРАТ нечего

@vostrik А что жрать вегетарианцам, кроме такого?

@j123123 да кучу всего. как минимум к кабачкам с фасолью надо добавить белков и медленных углеводов, то есть каши-крупы. ну и я еще чонить молочное добавляю

@vostrik Ну я ряжанку или кефир с вареньем или сахаром после подобной еды употребляю. На обычное молоко у меня организм плохо реагирует

@j123123 ну нужное количество белков можно еще добавить ряженкой-кефиром, но с медленными углеводами все равно засада. только что пол-буханки хлеба съедать

@vostrik Будто в спаржевой фасоли, кабачках, болгарском перце и помидорах нет медленных углеводов. И да, я еще вишни поел. Хлеб я часто ем с сыром и сливочным маслом

@j123123 есть немного, но опять же, в количествах, достаточных только для девочек на диете

@vostrik кстати да, не наешься. у меня всегда в рационе всякие крупы, ну или на крайняк, макароны ебаные. в последнее время заебываюсь вес скидывать

@nedel бля, мне бы твои проблемы. я, наоборот не могу даже в полусредний вес перейти, заебался ЖРАТ уже. а хочется вообще средний

@vostrik посоветуйся с диетологом =)

@nedel ага, первое что он скажет - забить на тайский и переключиться на качалку. а я обламываюсь так делать. ну, либо подбирать ферменты и жрать больше белка, но это мне еще больше влом )

странно, ты готовишь кабачки так, что они выглядят съедобно

@vostrik ну тогда ешь фастфуд =)

@kerrigan Это мамка готовила. Но я наверное так тоже смогу

@nedel а смысл? даже растолстеть от него не получится, не то чтобы массу набрать. ну можно еще постоянно ЖРАТ всякие белковые ништяки типа халвы, вот думаю попробовать

Научи наедаться такими порциями.