Лучше бы досирак заварил.

@greenbastad так а чем лучше то? тут я потратил минимум денег, времени и получил питательный продукт. доширак только аппетит разжигает и ничего в нём нет.

@soko1 Занимался 20 минут какой-то хуйней, вместо того чтобы капчу двачевать, ну.

@greenbastad пойду заварю

@komar И я.

@greenbastad бля, у меня тут, походу, еще валяются лушины с того нашего с тобой похода в горы

@komar Надо повторить.

@komar Охуительно. Заварю еще.

на вид как какули

@figli всё шоколадное похоже на какули

@soko1 Шоколад не похож.

@greenbastad (шоколад != шоколадное) && (шоколад == шоколад)

чем лучше овсяного печенья из магазина?

@anonymous магазинное чаще всего вкуснее намного, но там как минимум гидрогенизированные масла, а это пиздец хуёво + куча всякого другого говна. а тут ты сам видишь что добавляешь + время экономится, если хочется вкусного. быстрее чем сходить в магаз, отстоять в очереди, етц. ну и дешевле, само-сабой, но это пох

@soko1 Гомогенизированный - изменена структура молекулы в результате нагревания и механического воздействия. Продукт становится измельченный и однородный, меняет консистенцию. Но не все так безоблачно. Организм не умеет избавляться от искаженной молекулы, очищаться. Они накапливаются с годами, образуя бляшки в сосудах. Хуже холестерина. Пример - маргарин, созданный для избавления от холестерина, вредит еще больше, чем сливочное масло.

@zrg ты сыроед шоле, сука?

@zrg Сталбыть сыроед.

@zrg Хули ты, тефлоновые сковородки хуйня. Только Chu, только хардкор и традиции.

@zrg один хуй сдохнешь

@zrg овсяные хлопъя норм, у меня они не такие что кипятком залил и всё, нужно варить мину 15. там клетчатка и почти всё тоже самое чо и у цельного зерна мука смотря какого сорта говно, если высшего то да сахар не говно, если в меру. у тебя мозг глюкозой питается корица заебись, ваниль заебись. это дело вкуса какао тоже заебись, почитай сколько в нём всего. подсолнечное масло нихуя не транс жиры (там их меньше 1%). транс жиры это жиры которые имею атом водорода. они есть абсолютно во всех жирах, но их кол-во ничожно мало. а вот там куда атом водорода въебнули искусственно, там да, проблемка. такие жиры называются гидрогенизированными. гидрогенизация - это процесс внедрения атома водорода в ЖИДКИЕ (!) РАСИТЕЛЬНЫЕ (!) масла для того чтобы они стали твёрдыми, другими словами это обычный маргарин. и вот он зло. именно поэтому в магазе лучше не брать никакую выпечку, потому чо маргарин дешевле сливочного масла в раз 10 и ес-но его пихают во всё и это боль

@soko1 Блядь, что за хуйню ты понаписал про жиры?

@zrg ты главное вообще от жиров не оказывайся, а то есть такие сектанты, обычно долго не живут. хотя бы нерафинированные ебаш

@greenbastad где именно? процитируй хуйню и аргументируй почему хуйня

@soko1 > транс жиры это жиры которые имею атом водорода ДИГИДРОГЕНА МОНОЖИР БЛЯДЬ

@greenbastad нихуя не опнял

@greenbastad сходи въеби дигидрогена монооксид и сформулируй мысль иначе

@soko1 > транс жиры это жиры которые имею атом водорода это полнейший бред

@greenbastad почему бред? на тебе определение: Гидри́рование (гидрогениза́ция) — химическая реакция, включающая присоединение водорода <https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4> к органическому веществу <https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0>. В ходе данной реакции молекула водорода присоединяется к двойной <https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C_%28%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%8F%29> или тройной связи <https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C> молекулы

@soko1 В любом жире всегда хуева туча H.

@greenbastad да дело не в содержании H... короч, немного теории. у ненасыщенных (чаще растительные) жиров в молекулах есть двойные связи, они дают молекуле подвижность и определяю состояние жира (жидкий), а потом берут этот жир и насыщают водородом, после чего двойные связи уничтожаются и ненасыщенный жидкий жир превращается в насыщенный твёрдый. и проблема тут в том что жир превращается из цис-конфигурации в транс-конфигурацию. то есть при насыщении молекулой водорода (если это делать искусственно) большая часть молекул водорода перекручиваются, это типа побочный эффект. вот перекрученная молекула и таит в себе опасность, потому что организм не приспособлен к такому большому кол-ву "ошибочных" жиров и он работает с ними как с обычными жирами. и потом эти транс-жиры встраиваются в наш организм, заменяя нормальные жиры. на западе в некоторых странах уже научились делать гидрогенизированные масла без транс-жиров (то есть с цис-конфигурацией), но нам ещё далеко до таких технологий, да и пипл хавает

@soko1 Зачем ты мне это расказываешь? Лучше внимательно читай что пишешь. Алсо нихуя не доказано с изомерией. А вот насыщеные-ненасыщеные действительно роляют.

@greenbastad блядь, не беси меня) твоё "Лучше внимательно читай что пишешь" - это блаблабла. протицируй где именно ошибка. да всё доказано давно. пруфы на научные исследования нужны?

@soko1 Третий раз показываю: > транс жиры это жиры которые имею атом водорода

@greenbastad использование чугуниевых сковородок — это искусство, в которое нужно вкладывать душу сыроедское быдло, которое все разложило по полочкам на ВРЕДНАЕ и ПАЛЕЗНАЕ, этого не осилить на тефлоновом куске говна написано «антипригарка» — значит, ПАЛЕЗНО, хули тут еще думать

@komar Но ты-то знаешь.

@komar бля, ебал ее рука

@greenbastad я же уже уточнил в более подробном описании, что транс жиры это жиры которые имеют _перекрученный_ атом водорода

@soko1 ПЕРЕКРУЧЕНЫЙ АТОМ БЛЯДЬ ну епт.

@greenbastad ой, да. молекула при насыщении атомом водорода перекручивается, сорь

@soko1 Строго говоря не молекула а связь, но да.

@greenbastad tnx за исправление, всё верно сказал

@soko1 > мозг глюкозой питается не приравнивай богомерзкий легкоусваяемый сахар к жизненнонеобходимым углеводам // лущ попробуй пожить совсем без него с недельку, порадуешься синдрому отмены, столько новых мюслей перемюслишь мм > подсолнечное масло ну это лучше, чем маргарин, но жирокислотный состав опрокидывается полезными маслами // в целом need to go deeper

@fionn да я в курсе что это зависимость. уже сколько пробовал отказаться - хуй там. но сокращать получается и это радует. слышал что приём хрома вроде помогает при ломке. а сам поборол эту зависимость? если да, то поделись как. да, я и не утверждаю что пережаренное подсолнечное масло полезно, я лишь подчеркнул что транс-жиры тут не при чём вовсе

@soko1 Нахуй хром, когда есть бром!

@greenbastad с бромом это к тому кто тут плакался вчера что на работе подрочить не может

@soko1 > сокращать получается не надо сокращать, надо /замещать/ другой вопрос, что в городе это сделать сходу, мягко говоря, тяжело > если да, то поделись как как и с любой /зависимостью/ - решиться и пожертвовать сиюминутной слабостью ради дальновидной %target_name% и каждый раз, когда сиюминутный будет выходить на связь - гони его и насмехайся над ним // так перестал потреблять никотин // сам потребляю сахар, но до ломки доходил и планирую в этом году с пару недель без него пожить // лениво продумывать меню, ибо сейчас сахар сыпят почти везде

@soko1 я

@figli ага точно. короч въеби брома

@soko1 не, я люблю когда утром пиписька встает

@figli Въеби брома на ночь.

@figli ага и пол часа ждёшь пока осядет чтоб поссать нормально

@soko1 идешь в душ и ссышь