за две недели ежедневных пробежек (ну ладно, не совсем ежедневных, было пять пропусков), я набрал 1 килограмм. вот какого хрена? я немного на другой эффект надеялся
@hirthwork Бжалд, не тупи. Сколько ты бегал? В каких условиях? Каким стилем? С какой выкладкой? Что ты при этом жрал? Сколько ты пил? Какой у тебя метаболизм? Сколько ты спишь? Сколько ты сидишь? Сколько промежуточных разогревок делаешь, на протяжении дня?
@xenomorph ты ебёшь утку и это никоим образом не может меня замотивировать, я даже рад что её кто-то ебёт, иначе нытья в бложиках могло быть ещё больше