https://pp.vk.me/c626425/v626425477/474e7/wQJmgpkilZ0.jpg
Ответ @je
Это свиная лопатка с картошкой и луком в пряном соусе с медом(а не хуйня какая-то вам из палок и говна на сковородке).
Посаны, кто какую кашу жрет по утрам? Затарился сейчас в магазине пятью пачками семь злаков. Быстро заваривается в кипятке 3 минуты и готово. Сейчас буду хавать. А вы какую кашу предпочитаете жрать с утречка? Запас долгих углеводов, энергия и вся фигня на день.
#592VK4
(6)
/ @anonymous / 2868 дней назад
Скептически относился к лесному катку в Охта-парке, потому что стоит дохуя (700р за вход) и не протолкнуться, но вот съездил в начале декабря и могу порецоммендить, особенно тем, кто любит не столько кататься, сколько космическую светодиодную подсветку!
Лесные дорожки словно в сказке https://files.catbox.moe/j8sqw1.jpg https://files.catbox.moe/f5jvy3.jpg
Вчера был там снова – выглядит уже не настолько волшебно, видимо из-за отсутствия в воздухе и на деревьях хлопьев снега, рассеивающих свет, но тем не менее впечатляет.
Однако ж, впечатляет и количество людей https://files.catbox.moe/spe2xx.jpg
Бнвач, поясни за физкультуру.
Опрос: чо качаешь, по каким программам. Чо еще расскажешь, спортивное питание бнвощера. Вообще хоть чото делаешь? (бегаешь хуегаешь, R1 Sport)
Вопрос: чо рационально чтоб поддержка здоровья и мышц в тонусе (но не до качка-бычка)
Иронично-гиподинамично покачиваешь тонус бнв? Как нащщот активно пожить подольше, жду в тред твою спортивную жизненную оппозицию, лайк, ребнвит.
#LWYTK2
(10+2)
/ @anonymous / 2964 дня назад
https://ru.wikipedia.org/wiki/Велнес
Обнаружил на сайте декатлона специальные труселя для занятия вот этим вот самым, простите, велнесом. Понапридумывали, блядь, хуйни.
диета
Фунт плоти / Pound Of Flesh (2015)
http://i69.fastpic.ru/big/2015/0529/5f/bbc63f0f9849f15a18f08898aaa5935f.jpg
#GMAG7T
(0)
/ @anonymous / 3457 дней назад
Оставайся Голодным / Stay Hungry (1976)
http://s020.radikal.ru/i718/1505/b0/4d1fd3c2934c.jpg
#YCMKQ1
(0)
/ @anonymous / 3457 дней назад
Заебался проигрывать с поехавших веганов и ЗОЖевцев:
https://pp.vk.me/c540105/v540105818/f4f8/wIe_Hk0t-as.jpg
https://pp.vk.me/c540100/v540100093/9b97/WPVsDEmAzrs.jpg
https://pp.vk.me/c425727/v425727391/50b2/xyGnmujLQxg.jpg
https://pp.vk.me/c540105/v540105818/ed64/auqkyhj9g2Q.jpg
https://pp.vk.me/c425817/v425817490/6709/ZRBQVVMRTI0.jpg
https://pp.vk.me/c425817/v425817490/66f7/ry6tuFXAFHk.jpg
https://pp.vk.me/c312916/v312916391/8bda/B60-FWdAUYE.jpg
https://pp.vk.me/c412928/v412928658/7eb0/6sCJpkzPQfY.jpg
https://pp.vk.me/c419621/v419621530/49ee/Xx_yHxwldbM.jpg
https://pp.vk.me/c412128/v412128495/9f13/Y6kWl1PGo20.jpg
https://pp.vk.me/c320417/v320417080/48a0/FCX4Tti4gmI.jpg
https://pp.vk.me/c540105/v540105818/1b398/-2TKPtBdOlQ.jpg
https://pp.vk.me/c412919/v412919513/69ee/baT1fiKUgpM.jpg
https://pp.vk.me/c424218/v424218770/5906/x0q0LeoxjJg.jpg
В связи с тем, что меня в последнее время окружают исключительнейшие говноеды, ещё разок попеарю утилитарный подход к пище да брошюрочку с советами по выбору оной: https://thepiratebay.se/torrent/5472078/.....Manual.pdf
Краткое содержание: "Eat food. Not too much. Mostly plants."
С обоснованиями можно ознакомиться в его предыдущих книжках.
Пересилил свои хиккепроблемы и вышел на турник. Отсутствие на площадке в 20:00 человеков и темнота сильно упростили дело в этом плане. Честно признаюсь, что никогда особо хорошо не подтягивался и физической формой не блистал. Сделал 5 подтягиваний в первый заход и по одному подтягиванию за последующие 5 заходов.
Результатом оказался сильно разочарован ибо возник вопрос: Почему не получается нормально подтягиваться (хотя бы три подхода по 5 раз) при том, что я спокойно осиливаю 6 подходов по 15 раз с двумя гантелями по 12 килограммов? Работа разных групп мышц? Сказывается сильная разница в весе? Неправильный хват? В любом случае решил закрепить результат и снова выйти на турник как прекратят болеть мышцы.
Цоперайт © 2010-2016 @stiletto.