Наконец книга Канемана "Думай медленно, решай быстро" прочитана. Эта книга о когнитивных искажениях, быстром интуитивном (система 1) и медленном аналитическом (система 2) мышлении, и выборе. Информации в этой книге более менее стоит доверять, так как автор имеет Нобелевскую премию в экономике и является заслуживающим доверия в своей области науки человеком.
Не знаю, была ли информация из книги для меня достаточно полезной, чтобы чтение стоило того. Еще читать было скучно.
Главы близко к началу книги содержат не совсем верную информацию (позже, чем вышла книга, оказалось, что эффект заметно слабее или работает не так, как думали) о прайминге и истощении эго.
Порекомендуйте сигнальных ракет
Тут какой-то рашкосойлент появился.
Углеводы 50% Жиры 30% Белки 20%
100 гр = 410 ккал
Холестерин — 0 г
Клетчатка — 11 г
Трансжиры— 0 г
Пребиотики — 9 г
ГМО — 0 г
ОМЕГА 3 — 0,97 г
https://static-eu.insales.ru/files/1/5518/3544462/original/sostav.pdf
8 ПАКЕТОВ = 40 ПОРЦИЙ 6000 рублей
Кто-нибудь пробовал?
Лях здорового человека - https://hackernoon.com/im-32-and-spent-200k-on-biohacking-became-calmer-thinner-extroverted-healthier-happier-2a2e846ae113
Лях курильщика - https://meow.bnw.im/u/l29ah
По записям, которые я веду в таблице, теперь знаю, сколько я в среднем сплю. За "плохие промежутки" примем промежутки времени, в которые нет ни записей типа WOKE UP, ни записей типа WENT TO SLEEP, и которые длиной больше суток. Соответственно посчитано всего прожитое время за остальные промежутки и всего время во сне тоже за остальные промежутки.
Получилось, что за 33 дня 1 час 15 минут жизни на сон потрачено 12 дней 10 часов 12 минут. Это в среднем 9 часов 1 минута в сутки. Как спать меньше? Увы, статистики до антидепрессантов у меня нет. По ощущениям мне тогда приходилось спать меньше. А вы сколько спите?
у меня до сих пор adsl в доме и пока не планируют ничего нормального проводить. на скачивание более-менее (4мбит), а вот аплоад - вообще пиздец (0.5мбит). трафик анлимный.
есть 4г, иногда его юзаю когда надо чёто залить. ес-но он не анлимный. оплата за трафик по схеме: исходящий+входящий.
поэтому пришла следующая идея: создать два вирт. интерфейса. на один пустить адсл, на второй 4г. а на фаере создать правило, чтобы исходящий шёл на 4г, а входящий на адсл. таким образом получается экономия в несколько раз на платном трафике, т.к. юзаться он будет исключительно для исходящих пакетов. то есть всякие ютабчики и котиков можно будет смотреть без ограничений.