Сидела, чувствовала себя особенно хреново. Сомневалась: пойти поблевать или ну его, перетерплю.
Открыла bnw.
Почитала.
Сходила поблевала.
Постоянно вижу во всяких руководствах по чему угодно такие фразы:
* приятный голод
* приятная усталость
* приятная боль
ШТОА?!
Как БОЛЬ или ГОЛОД или УСТАЛОСТЬ могут быть приятными?! Что это за мазохизм?
Да откуда бы вообще взялись проблемы с регулярными занятиями спортом и диетами, если бы это еще и приятно было?
Бнв, помоги.
У меня левая нога гораздо слабее правой. Если не контролировать, то при любой якобы равномерной нагрузке (ходьба, бег, тренажер) нагружаю правую ногу сильнее. Но я хочу скинуть жир с ляжек, а не накачать одну ногу в два раза больше другой!
Сегодня после эллипса и пробежки отчетливо болит правая нога, хотя я очень старалась нагружать и левую.
ШТОДЕЛОЦ?!?!111
Пытаюсь починить свой цикл сна. Легла в 9 вечера, молодчинка, даже уснула.
И тут сцуко меня подрывает в 12 ночи, и вот уже полтора часа я не могу уснуть обратно. ШТОДЕЛОЦ
Чят, посоветуй психиатра БЕСПЛАТНО БЕЗ СМС БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ
За последние несколько месяцев (судя по всему, из-за таблеточек) набрала 5 кг жира. Кто не в курсе - для меня это овер 10% массы и очень ощутимо безо всяких весов.
Посоветуйте запоздавшей деффочке (как-то пропустила эту хуйню, когда в школе все тянки худели) диету. Обязательно щадящую.
Гуглить уже пробовала, если чо. Хочу послушать советов успешных хикк.