четвёртый день чувствую трудоголический подъём. еле заставил себя уйти с работы в десять, чтобы не профилонить ещё и завтрашнюю пробежку

обнаружил, что сегодня ничего не пил. жидкость только из фруктов получал. при этом — не хочется пить. видимо вчера чаю перебрал

6.27 км за 40:35

то чувство, когда решил убрать один код дубликэйшн из опенсурсного проекта, а руки уже пофиксили баг и решили всё переписать к хуям

7.4 км за 45 минут. вес после пробежки — 81.7 кг

ёбаное похмелье

6.34 км за 46:22. вес после пробежки 82.2

у меня настолько охуенное настроение, что я спешу им поделиться даже с буковками в интернете. в Москве охуенный вечер, воздух пронизан спокойствием и я просто чувствую как силы возвращаются ко мне, а депрессия остаётся в прошлом

13.24 км за 1:55:00. вес после пробежки — 81.8 кг. бежать незнакомым маршрутом после дождя было не самой лучшей идеей. заблудиться в лесу — тоже. зато наверстал сбрасывание массы — можно наградить себя бутером

а ещё я со вторника не бегал

пережил свадьбу в качестве свидетеля. времени набухаться или заскучать не было. понравилось. невеста просто великолепна была в платье, ещё пара девчонок с её стороны тоже ничего так, в остальном же гости со стороны невесты — это полный пиздец, быдло автозаводское, как хорошо, что я их больше не увижу

пять часов — самое хреновое количество сна, это мало, но при этом недостаточно мало, чтобы мозг с утра ещё не ощущал насколько же это мало

какое же сегодня охуенное звёздное небо, засмотрелся на большую медведицу и забыл что и жизнь говно и смысла нет и вообще хули я тут посреди сквера стою голову задрав

дождь. пробежка отменяется

7.38 км за 45:49. вес после пробежки — 82.6 кг

в общем, в выходные я был обжора и позволил себе лишнего: чипсы, сухарики, большой арбуз и даже бутеры с салом. расплата не заставила себя ждать — после пробежки сегодня я весил 82.7 кг (+0.6 кг к показателю утра субботы). в общем, такие дела. а вечером ещё и пиццу буду жрать, потому что всё равно уже толстый и жиробас, терять мне нечего кроме дополнительных дырок на ремне

10.07 км за 1:02:49

пробежал позорно мало и позорно медленно

с диетой одна большая проблема — просто пиздец как хочется сала. не шпига, не грудинки, а именно сала, чтобы и с кожей и с прослойками мяса и с чесноком. а потом как представишь как съешь полдюжины таких бутербродов за вечер, да с чёрным хлебом, да посчитаешь количество углеводов и жиров — сразу депрессия, либидо в ноль и бритва у вены. спасает одно — нормальное сало хрен найдёшь, поэтому томлюсь в своей гастрономической печали и поисках его

в пизду санкции и диеты! я схомячи четверть шестикилограммового арбуза и счастлив!