заебся сёдня пиджак выбирать — те что по ширине плеч нормальны, малы в обхвате груди

10 км за 1:03:09. вес после пробежки 82.1 кг

опять проспал пробежку. последние две недели "просыпания" стабильно приходятся на каждый четвёртый день

10.07 км за 1:08:06. вес после пробежки 82.6

больше велосипедов для бога велосипедов!

8 км за 49:10. за километр до финиша посмотрел на runkeeper, увидел там жалкие 9.6 км/ч, мне пригорело и я резко ускорился

сегодня неожиданно для себя сделал двадцать отжиманий на брусьях за один подход. неожиданно — раньше больше десяти не получалось

8 км за 49 минут. вес после пробежки — 83.3 кг

на выходные в гости приезжала мама. оставила после себя полный холодильник еды. в общем, в пизду диету

лучший друг пригласил к себе свидетелем на свадьбу. похоже, пришла пора снова начать пить, дабы трезвостью своей праздник не омрачать. праздник и так уже омрачён семейным положением свидетельницы

проспал пробежку

6.12 км за 43:13. если между двумя пробежками ничего не есть, то бежится тяжело

6 км за 41 минуту. нашёл ещё одну тропку в лесу, надо будет завтрашний маршрут увеличить с её помощью

6.93 км за 41:44. пока что лучшая средняя скорость

по результатам недельного эксперимента заменил кистевой эспандер в машине на более жёсткий, ибо если на снаряде можно сделать 60 повторов, значит нужен снаряд побольше

какой же это кайф — бриться при наличии горячей воды

8.3 км за час

съел после шести четыре куска пиццы. меня ведь щас углеводами должно в клочья порвать, да?

я сегодня хуй и не бегал

7.6 км за 51:30. опять потерял кило воды