Читаю тут http://www.supermemo.com/articles/sleep.htm , присланное @l29ah .
Сразу же:

let babies and young children sleep on demand, co-sleeping is a great idea (even if many pediatricians will tell you otherwise)

Автор не понимает, что детей из родительской кровати отселяют в отдельную не потому что педиатр сказал, а потому что ребенок реально мешает спать и (о ужас!) трахаться.

for a real solution you will probably need to change your family life, your work, your boss, or some social rules!

После этого даже читать дальше не хочется. Какой толк читать огромную простыню, если уже в самом начале тебя неколько раз предупреждают: для результата нужно сделать то, что ты себе позволить в принципе не можешь.