Интересное наблюдение насчет N-back. В "звук-расположение" я дошел до 5-го уровня (см. первую строчку на картинке) и потом решил резко переключиться на "цвет-изображение". И я второй уровень я прошел с первой попытки (см. вторую строчку на картинке). Это мне показалось очень странным, потому что "цвет-изображение" я очень долго не делал. После чего я сделал относительно долгий перерыв, слегка полежал. Потом я продолжил делать "цвет-изображение" только вот всё это оказалось безрезультатным, я опустился с третьего на второй, пройти опять второй уровень я после этого не смог, даже первый (когда я на него опускался) мне не всегда давался с первого раза.

Собственно, моя теория такова: мой мозг при резком переходе с "звук-расположение" в "цвет-изображение" смог каким-то образом состыковать(адаптировать) механизмы, выработанные в "звук-расположение" под работу с "цвет-изображение". После перерыва, эта связь была уже разорвана, и те механизмы из "звук-расположение" просто не использовались, я действовал по другой программе. Интересно. Хотя может есть и другое объяснение. http://dump.bitcheese.net/images/ilodafi/strange.png

Вот значит я решил вспомнить этот мозговой тренажер N-back (brainworkshop). Раньше с успехом доходил до 7 уровня и иногда запрыгивал на восьмой, сейчас слегка подзабыл. http://dump.bitcheese.net/images/ycorama/ggg.png
Прога к сожалению достаточно забагованая. https://en.wikipedia.org/wiki/N-back там в статье есть ссылки на другие. Там кстати присутствует такая цитата:

Two studies published in 2012 failed to reproduce the effect of dual n-back training on fluid intelligence. These studies found that the effects of training did not transfer to any other cognitive ability tests.

Вообще, если дойти до 7 уровня, изменения в мышлени достаточно заметные получаются. Не очень-то это похоже на самовнушения. Да и я тренировал не только в режиме звук - расположение, я потом еще делал какие-то хитрые чередования, типа цвет - расположение; Звук - цвет; Звук - расположение. Что-то оно всё же переносится по моему скромному мнению, но достаточно сложно всё это